Sentenses in Video:
1. 好的,准备好上你的第一堂皮划艇课程了吗?
2. 当然!有点紧张,但也很兴奋。
3. 别担心,我会一步一步地引导你完成一切。
4. 好的,听起来不错。我首先需要知道什么?
5. 首先,如何正确地握桨。握住桨,双手与肩同宽。
6. 明白了。像这样吗?
7. 太棒了!现在,让我们让你上独木舟。
8. 好的,我们开始了!
9. 现在,关于基本的前划。将桨浸入水中并拉动。
10. 好的,我正在努力,但感觉有点不稳。
11. 这很正常。保持核心肌群用力,并专注于流畅的划水动作。
12. 好的,我想我开始掌握诀窍了!谢谢教练!