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马拉松教练在马拉松前指导学生做热身运动。

Vocabulary in Video:

• 1. running / 跑步

• 2. memories / 回忆

• 3. track / 跑道

• 4. marathon / 马拉松

• 5. exercise / 练习

• 6. lesson / 课程

• 7. movement / 动作

• 8. path / 道路

• 9. steps / 第一步

• 10. revealing / 揭示

• 11. rhythm / 节奏

• 12. balance / 平衡

• 13. limits / 极限

• 14. potential / 潜力

• 15. life / 人生

• 16. preparation / 准备

• 17. words / 话

• 18. process / 过程

• 19. finish line / 终点线

• 20. exchanged / 交换了

• 21. smiles / 微笑

• 22. imbued / 充满

• 23. drills / 操练

• 24. track / 跑道

• 25. place / 地方

• 26. classroom / 课堂

• 27. guide / 引导者

• 28. dynamic warm-up / 动态热身

• 29. jog / 慢跑

• 30. blood flow / 血液流动

• 31. muscles / 肌肉

• 32. butt kicks / 后踢

• 33. heels / 脚后跟

• 34. form / 姿势

• 35. hamstrings / 腿后肌

• 36. crucial / 至关重要

• 37. Alright / 好的