Волейбол - это вид спорта, который требует навыков, физической подготовки и командной работы. Все дело в ежедневной практике, чтобы улучшить свою игру.

Sentenses in Video:

• 1. 早上好，亚历克斯。准备好练习了吗？

• Доброе утро, Алекс. Готов к тренировке?

• 2. 是的，教练！今天感觉很好。

• Да, тренер! Чувствую себя сегодня хорошо.

• 3. 太好了！我们来加强你的发球。它们需要更有力。

• Отлично! Давайте поработаем над вашими подачами. Им нужно больше силы.

• 4. 好的，我会专注于此。有什么具体建议吗？

• Хорошо, я сосредоточусь на этом. Какие-нибудь конкретные советы?

• 5. 使用你的全身。启动你的核心和腿部。

• Используйте все свое тело. Задействуйте корпус и ноги.

• 6. 知道了。核心和腿。我会试试的。

• Понял. Кор и ноги. Я попробую.

• 7. 并且记住手臂要完全伸展。

• И не забудьте довести движение рукой до конца.

• 8. 贯彻始终。好的，我准备好练习了。

• Доведите до конца. Хорошо, я готов практиковаться.

• 9. 太好了。让我们看看你准备了什么。

• Отлично. Посмотрим, что у вас есть.

• 10. 那么，开始吧！

• Ну, поехали!