autorenew

Astro

Play

Бразильские португальские разговоры для начинающих

Трек к базовому лагерю Эвереста

Полный контрольный список подготовки

Приготовьтесь к незабываемому приключению! Представьте, что вы достигаете базового лагеря Эвереста и видите захватывающие дух Гималаи вблизи! Это поход, который вы никогда не забудете!

Sentenses in Video:

  • 1. Certo, estamos prontos para o acampamento base do Everest. Aluno, você está pronto para a caminhada?

  • Хорошо, мы готовы к базовому лагерю Эвереста. Студент, ты готов к походу?

  • 2. Sim, treinador! Tenho treinado muito, mas também estou um pouco nervoso.

  • Да, тренер! Я усердно тренировался, но я также немного нервничаю.

  • 3. O nervosismo é normal. Vamos dar um passo de cada vez, focando na aclimatação.

  • Нервозность - это нормально. Мы будем делать это шаг за шагом, сосредотачиваясь на акклиматизации.

  • 4. Qual é a coisa mais importante para lembrar durante a caminhada?

  • Что самое важное нужно помнить во время похода?

  • 5. Hidratação e ritmo. Beba bastante água e não se apresse.

  • Гидратация и темп. Пейте много воды и не торопитесь.

  • 6. Entendi. E quanto ao mal de altitude? O que devo observar?

  • Понял. А что насчет горной болезни? На что мне следует обратить внимание?

  • 7. Dores de cabeça, náuseas, tonturas. Avise-me imediatamente se sentir algum desses sintomas.

  • Головные боли, тошнота, головокружение. Немедленно сообщите мне, если почувствуете что-либо из этого.

  • 8. Ok, eu vou. E quanto ao clima? Ouvi dizer que pode mudar rapidamente.

  • Хорошо, я сделаю это. А как насчет погоды? Я слышал, что она может быстро меняться.

  • 9. Exatamente. Verificaremos a previsão diariamente e faremos as malas de acordo. Camadas são fundamentais.

  • Именно. Мы будем ежедневно проверять прогноз и соответственно собирать вещи. Многослойность - это главное.

  • 10. Camadas, entendi. Então, camadas de base, fleece e uma jaqueta impermeável?

  • Слои, понял. Итак, базовый слой, флис и водонепроницаемая куртка?

  • 11. Exatamente. E não se esqueça do protetor solar e dos óculos de sol. O sol é intenso nessa altitude.

  • Именно. И не забудьте солнцезащитный крем и солнцезащитные очки. На этой высоте солнце очень интенсивное.

  • 12. Protetor solar e óculos de sol, ok. Acho que estou pronto, treinador. Vamos nessa!

  • Солнцезащитный крем и солнцезащитные очки, проверено. Думаю, я готов, тренер. Давайте сделаем это!