autorenew

Astro

Play

Разговорный испанский для начинающих

Трек к базовому лагерю Эвереста

Полный контрольный список подготовки

Приготовьтесь к незабываемому приключению! Представьте, что вы достигаете базового лагеря Эвереста и видите захватывающие дух Гималаи вблизи! Это поход, который вы никогда не забудете!

Sentenses in Video:

  • 1. Bien, estamos listos para el campamento base del Everest. Estudiante, ¿estás listo para la caminata?

  • Хорошо, мы готовы к базовому лагерю Эвереста. Студент, ты готов к походу?

  • 2. ¡Sí, entrenador! He estado entrenando duro, pero también estoy un poco nervioso.

  • Да, тренер! Я усердно тренировался, но я также немного нервничаю.

  • 3. El nerviosismo es normal. Lo haremos paso a paso, centrándonos en la aclimatación.

  • Нервозность - это нормально. Мы будем делать это шаг за шагом, сосредотачиваясь на акклиматизации.

  • 4. ¿Qué es lo más importante que hay que recordar durante la caminata?

  • Что самое важное нужно помнить во время похода?

  • 5. Hidratación y ritmo. Beba mucha agua y no se apresure.

  • Гидратация и темп. Пейте много воды и не торопитесь.

  • 6. Entendido. ¿Qué pasa con el mal de altura? ¿Qué debo tener en cuenta?

  • Понял. А что насчет горной болезни? На что мне следует обратить внимание?

  • 7. Dolores de cabeza, náuseas, mareos. Avísame inmediatamente si sientes alguno de estos síntomas.

  • Головные боли, тошнота, головокружение. Немедленно сообщите мне, если почувствуете что-либо из этого.

  • 8. De acuerdo, lo haré. ¿Y qué tal el clima? Escuché que puede cambiar rápidamente.

  • Хорошо, я сделаю это. А как насчет погоды? Я слышал, что она может быстро меняться.

  • 9. Exactamente. Revisaremos el pronóstico diariamente y empacaremos en consecuencia. Las capas son clave.

  • Именно. Мы будем ежедневно проверять прогноз и соответственно собирать вещи. Многослойность - это главное.

  • 10. Capas, entendido. Entonces, ¿capas base, forro polar y una chaqueta impermeable?

  • Слои, понял. Итак, базовый слой, флис и водонепроницаемая куртка?

  • 11. Exactamente. Y no olvides el protector solar y las gafas de sol. El sol es intenso a esa altitud.

  • Именно. И не забудьте солнцезащитный крем и солнцезащитные очки. На этой высоте солнце очень интенсивное.

  • 12. Protector solar y gafas de sol, listo. Creo que estoy listo, entrenador. ¡Hagámoslo!

  • Солнцезащитный крем и солнцезащитные очки, проверено. Думаю, я готов, тренер. Давайте сделаем это!