La pallavolo è uno sport che richiede abilità, forma fisica e lavoro di squadra. Si tratta di fare pratica quotidiana per migliorare il tuo gioco.

Sentenses in Video:

• 1. 早上好，亚历克斯。准备好练习了吗？

• Buongiorno, Alex. Pronto per l'allenamento?

• 2. 是的，教练！今天感觉很好。

• Sì, allenatore! Mi sento bene oggi.

• 3. 太好了！我们来加强你的发球。它们需要更有力。

• Ottimo! Lavoriamo sui tuoi servizi. Hanno bisogno di più potenza.

• 4. 好的，我会专注于此。有什么具体建议吗？

• Okay, mi concentrerò su questo. Qualche consiglio specifico?

• 5. 使用你的全身。启动你的核心和腿部。

• Usa tutto il tuo corpo. Coinvolgi il tuo core e le gambe.

• 6. 知道了。核心和腿。我会试试的。

• Capito. Core e gambe. Ci proverò.

• 7. 并且记住手臂要完全伸展。

• E ricordati di completare il movimento con il braccio.

• 8. 贯彻始终。好的，我准备好练习了。

• Porta a termine. Ok, sono pronto per fare pratica.

• 9. 太好了。让我们看看你准备了什么。

• Eccellente. Vediamo cosa hai.

• 10. 那么，开始吧！

• Ci siamo!