L'allenamento di tiro con l'arco all'aperto è uno sport che si basa su abilità e concentrazione. Ti eserciterai in un bellissimo ambiente naturale, imparando a tendere l'arco, mirare e scoccare le frecce. Non si tratta solo di muovere i muscoli, ma anche di costruire forza mentale e rimanere concentrati.

Sentenses in Video:

• 1. Muito bem, aluno, hoje vamos nos aprofundar nos antigos segredos do arco e flecha.

• Bene, studente, oggi ci addentreremo negli antichi segreti del tiro con l'arco.

• 2. Segredos antigos? Pensei que era só mirar e atirar.

• Antichi segreti? Pensavo fosse solo mirare e sparare.

• 3. Há mais, jovem. Sinta o vento, torne-se um com a flecha.

• C'è di più, giovane. Senti il vento, diventa tutt'uno con la freccia.

• 4. Tornar-me um com a flecha? Como faço isso?

• Diventare tutt'uno con la freccia? Come faccio?

• 5. Esvazie sua mente. Concentre-se no alvo, não na mecânica.

• Svuota la mente. Concentrati sull'obiettivo, non sulla meccanica.

• 6. Ok, mente vazia... alvo...

• Okay, mente vuota... bersaglio...

• 7. Agora, puxe a corda, sinta a tensão, mas mantenha a calma.

• Ora, tira indietro la corda, senti la tensione, ma rimani calmo.

• 8. É mais difícil do que parece manter a calma.

• È più difficile di quanto sembri rimanere calmi.

• 9. Liberte. Não pense, apenas liberte. Deixe a flecha voar certeira.

• Rilascia. Non pensare, rilascia e basta. Lascia che la freccia voli dritta.

• 10. Uau! Quase acertou no alvo!

• Wow! Ha quasi colpito il bersaglio!

• 11. Quase é bom. Pratique esses segredos e você dominará o arco e flecha.

• Quasi è buono. Pratica questi segreti e padroneggerai il tiro con l'arco.

• 12. Obrigado, treinador! Vou continuar praticando.

• Grazie, allenatore! Continuerò a esercitarmi.