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Conversazioni in spagnolo per principianti

Trekking al campo base dell'Everest

Lista di controllo completa per la preparazione

Preparati per un'avventura indimenticabile! Immagina di raggiungere il campo base dell'Everest e di vedere da vicino le maestose montagne dell'Himalaya! Sarà un'escursione che non dimenticherai mai!

Sentenses in Video:

  • 1. Bien, estamos listos para el campamento base del Everest. Estudiante, ¿estás listo para la caminata?

  • Bene, siamo pronti per il campo base dell'Everest. Studente, sei pronto per il trekking?

  • 2. ¡Sí, entrenador! He estado entrenando duro, pero también estoy un poco nervioso.

  • Sì, allenatore! Mi sono allenato duramente, ma sono anche un po' nervoso.

  • 3. El nerviosismo es normal. Lo haremos paso a paso, centrándonos en la aclimatación.

  • Il nervosismo è normale. Faremo un passo alla volta, concentrandoci sull'acclimatamento.

  • 4. ¿Qué es lo más importante que hay que recordar durante la caminata?

  • Qual è la cosa più importante da ricordare durante l'escursione?

  • 5. Hidratación y ritmo. Beba mucha agua y no se apresure.

  • Idratazione e ritmo. Bevi molta acqua e non avere fretta.

  • 6. Entendido. ¿Qué pasa con el mal de altura? ¿Qué debo tener en cuenta?

  • Capito. E per quanto riguarda il mal di montagna? A cosa dovrei fare attenzione?

  • 7. Dolores de cabeza, náuseas, mareos. Avísame inmediatamente si sientes alguno de estos síntomas.

  • Mal di testa, nausea, vertigini. Dimmi immediatamente se provi uno di questi sintomi.

  • 8. De acuerdo, lo haré. ¿Y qué tal el clima? Escuché que puede cambiar rápidamente.

  • Va bene, lo farò. E che mi dici del tempo? Ho sentito che può cambiare rapidamente.

  • 9. Exactamente. Revisaremos el pronóstico diariamente y empacaremos en consecuencia. Las capas son clave.

  • Esattamente. Controlleremo le previsioni giornalmente e prepareremo i bagagli di conseguenza. Vestirsi a strati è fondamentale.

  • 10. Capas, entendido. Entonces, ¿capas base, forro polar y una chaqueta impermeable?

  • Strati, capito. Quindi, strati base, pile e una giacca impermeabile?

  • 11. Exactamente. Y no olvides el protector solar y las gafas de sol. El sol es intenso a esa altitud.

  • Esattamente. E non dimenticare la crema solare e gli occhiali da sole. Il sole è intenso a quell'altitudine.

  • 12. Protector solar y gafas de sol, listo. Creo que estoy listo, entrenador. ¡Hagámoslo!

  • Crema solare e occhiali da sole, fatto. Penso di essere pronto, Coach. Iniziamo!