El entrenamiento de tiro con arco al aire libre es un deporte que se basa en la habilidad y la concentración. Practicarás en un hermoso entorno natural, aprendiendo a tensar el arco, apuntar y disparar flechas. No se trata solo de mover los músculos, sino también de desarrollar la fortaleza mental y mantenerse concentrado.

Sentenses in Video:

• 1. Muito bem, aluno, hoje vamos nos aprofundar nos antigos segredos do arco e flecha.

• Bien, estudiante, hoy profundizaremos en los antiguos secretos de la arquería.

• 2. Segredos antigos? Pensei que era só mirar e atirar.

• ¿Secretos antiguos? Pensé que solo era apuntar y disparar.

• 3. Há mais, jovem. Sinta o vento, torne-se um com a flecha.

• Hay más, joven. Siente el viento, vuélvete uno con la flecha.

• 4. Tornar-me um com a flecha? Como faço isso?

• ¿Hacerme uno con la flecha? ¿Cómo hago eso?

• 5. Esvazie sua mente. Concentre-se no alvo, não na mecânica.

• Vacía tu mente. Concéntrate en el objetivo, no en la mecánica.

• 6. Ok, mente vazia... alvo...

• Bien, mente en blanco... objetivo...

• 7. Agora, puxe a corda, sinta a tensão, mas mantenha a calma.

• Ahora, tensa la cuerda, siente la tensión, pero mantén la calma.

• 8. É mais difícil do que parece manter a calma.

• Es más difícil de lo que parece mantener la calma.

• 9. Liberte. Não pense, apenas liberte. Deixe a flecha voar certeira.

• Libera. No pienses, solo libera. Deja que la flecha vuele certera.

• 10. Uau! Quase acertou no alvo!

• ¡Guau! ¡Casi da en el blanco!

• 11. Quase é bom. Pratique esses segredos e você dominará o arco e flecha.

• Casi es bueno. Practica estos secretos y dominarás el tiro con arco.

• 12. Obrigado, treinador! Vou continuar praticando.

• ¡Gracias, entrenador! Seguiré practicando.